Roue Pause Écran – Sélecteur d'Activités Hors Ligne

Pourquoi utiliser la Roue Pause Écran ?

Les écrans drainent l'attention même quand le travail semble productif. Les pauses marchent mieux planifiées — pas quand vous êtes épuisé. Yeux, posture et humeur en profitent.

Comment ça marche ?

Tournez la roue et laissez-la s'arrêter instantanément — pas de débat, pas de second-guessing. Éloignez-vous cinq à dix minutes et faites l'activité tirée.

Quand l'utiliser ?

- Plannings télétravail
- Pauses en session gaming
- Timers d'étude
- Règles familiales temps d'écran

Questions fréquentes

Impossible de quitter le bureau ?
Utilisez quand même étirements et hydratation.

Pause trop courte ?
Combinez deux tours en une pause plus longue.

En conclusion

Vos yeux et votre esprit remercient les pauses sans plus de scroll.