Ruota Check-In dell'Umore 💭 – Selettore del Clima Emotivo
Gira per nominare il tuo umore attuale e fare un check-in onesto con te stesso.
GIRA
Perché usare Ruota Check-In dell'Umore?
Dare un nome a un umore è il primo passo per capirlo. Questa ruota rende i check-in giocosi, non clinici. Usala da solo o con bambini che imparano il vocabolario emotivo.
Come funziona
Gira la ruota e lascia che cada su un risultato all'istante — niente discussioni, niente ripensamenti. Atterra su un umore, respira e decidi se serve riposo, dialogo o azione.
Quando usarla
- Cura di sé mattutina
- Terapia tra le sedute
- Alfabetizzazione emotiva in classe
- Icebreaker negli standup
Domande frequenti
Solo umore negativo?
La ruota copre tutto lo spettro — ogni emozione è benvenuta.
Condividere con altri?
Solo se ti senti al sicuro.
Considerazioni finali
Fare check-in richiede secondi e rende i giorni difficili più gestibili.