Ruleta de Emoción Aleatoria – Randomizador de Nombres de Sentimientos

¿Por qué usar la Ruleta de Emoción Aleatoria?

El vocabulario emocional construye empatía y autoconciencia. Las elecciones aleatorias hacen que practicar se sienta como juego, no como clase. Espacio seguro para todos los sentimientos.

¿Cómo funciona?

Gira la ruleta y deja que caiga en un resultado al instante — sin debatir ni dudar dos veces. Describe un momento en que sentiste la emoción que muestra la ruleta.

¿Cuándo usarla?

- Rompehielos de consejería
- Ejercicios de actuación
- Chequeo familiar de sentimientos
- Aulas SEL

Preguntas frecuentes

¿Abrumado?
Quédate con entradas de calma y alegría.

¿Actuación?
Actúa treinta segundos en esa emoción.

Reflexión final

Nombrar sentimientos es una habilidad — gira y practica con amabilidad.